АЭРОТЕРАПИЯ (воздухолечение) — использование воздействия открытого воздуха с лечебными и профилактическими целями. Это один из основных методов климатотерапии. К специальным видам аэротерапии относятся длительное пребывание (включая сон) на открытых верандах, балконах, в специальных климатопавильонах в дневное и ночное время, воздушные ванны. Элементом аэротерапии является влияние свежего воздуха во время прогулок, экскурсий, спортивных игр и т. д. Физиологическое и оздоровляющее действие аэротерапии связано с повышенным обеспечением организма кислородом, а также с эффектом охлаждения, которое может быть длительным и непрерывным (днем и ночью) и кратковременным, но систематически повторяющимся (при воздушных ваннах). При аэротерапии определенное действие могут оказывать ультрафиолетовые лучи, В этом случае процедуру называют световоздушной ванной. Воздушные ванны усиливают кожное дыхание и оказывают возбуждающее действие на холодовые кожные рецепторы, так как температура наружного воздуха всегда ниже температуры поверхности кожи. Движение воздуха усиливает охлаждающее влияние. Это все действует на центральную нервную систему и рефлекторно влияет на функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем, мышечный тонус, уровень обменных процессов и теплорегуляцию организма. Развивается устойчивость организма к охлаждению, т. е. происходит закаливание.
