АЭРОТЕРАПИЯ (воздухолечение) - внедрение действия открытого воздуха с, как многие выражаются, целебными и профилактическими целями. Все давно знают то, что это один из главных способов климатотерапии. Несомненно, стоит упомянуть то, что к, как большая часть из нас постоянно говорит, особым видам аэротерапии относятся долгое пребывание (включая сон) на открытых верандах, балконах, в особых климатопавильонах в дневное и ночное время, воздушные ванны. Все знают то, что элементом аэротерапии, наконец, является воздействие свежайшего воздуха во время прогулок, экскурсий, спортивных игр и т. д. И даже не надо и говорить о том, что физиологическое и оздоровляющее действие аэротерапии соединено с завышенным обеспечением организма кислородом, также с эффектом остывания, которое, вообщем то, быть может долгим и непрерывным (деньком и ночкой) и, как всем известно, краткосрочным, но систематически циклическим (при воздушных ваннах). Все давно знают то, что при аэротерапии определенное действие могут так сказать оказывать, как мы привыкли говорить, ультрафиолетовые лучи, В данном случае функцию именуют, как мы с вами постоянно говорим, световоздушной ванной. Само-собой разумеется, воздушные ванны усиливают кожное дыхание и оказывают возбуждающее действие на холодовые, как большая часть из нас постоянно говорит, кожные сенсоры, потому что температура внешнего воздуха постоянно ниже температуры поверхности кожи. Как бы это было не странно, но движение воздуха увеличивает охлаждающее воздействие. Очень хочется подчеркнуть то, что это все действует на центральную, как многие думают, нервную систему и рефлекторно, мягко говоря, влияет на функции, как большая часть из нас постоянно говорит, дыхательной и, как мы привыкли говорить, сердечно-сосудистой систем, мышечный тонус, уровень обменных действий и теплорегуляцию организма. И действительно, развивается устойчивость организма к остыванию, т. е. происходит закаливание.