наборы для игры в покер будут удобны как в домашних в Москве.

ВОДОЛЕЧЕНИЕ (гидротерапия) - ужыванне вады ў лячэбных і прафілактычных мэтах. Пры водолечении нараўне з тэмпературным фактарам важнае значэнне мае і механічны фактар - ціск вады, яе рух. Працэдуры з лядоўні вадой (ніжэй 20° З) аказваюць общетонизирующее дзеянне, стымулююць функцыю нервовай і сардэчна-судзінкавай сістэм, падвышаюць абмен рэчываў. Працэдуры з цёплай вадой (37-39° З) паказаныя пры 'хранічных запаленчых захворваннях, асабліва апорна-рухальнага апарата, парушэнні некаторых выглядаў абмену рэчываў (водна-солевага, тлушчавага). Працэдуры з гарачай вадой (вышэй 40° З) валодаюць потогонным дзеяннем, а таксама падвышаюць абмен рэчываў у арганізме.

Супрацьпаказаннямі да водолечению з'яўляюцца рэзка выяўлены атэрасклероз, гіпертанічная хвароба III стадыі, наватворы, сухоты ў актыўнай фазе, схільнасць да' крывацёкам, захворванні крыві і крывятворных органаў, інфекцыйныя захворванні.

Дазоўка водолечебных працэдур павінна быць строга, індывідуальнай з улікам не толькі характару раздражняльніка, але і рэактыўнасці хворага. Пры слабой і хутка праходзілай рэакцыі працэдуры можна прызначаць штодня, пры мацнейшай - праз дзень. Водолечение звычайна прызначаюць у выглядзе курсу ад 12-15 да 20-30 працэдур. У водолечебные працэдуры ўваходзяць ванны (гл.), душ (гл.), кішачныя прамыванні, купанне, абліванне, абмыванне, абціранне, укручванне.

Кішачнае прамыванне ўяўляе сабой водолечебную працэдуру, пасродкам якой з кішачніка выдаляюць задержавшиеся ў ім кал, бактэрыі, таксіны, слізь. З поспехам ужываецца ў санаторна-курортнай практыцы.

Купанне з'яўляецца адным з выглядаў гартавання. Энергічным закаливающим дзеяннем валодаюць купанні ў адчыненых вадаёмах, бо пры іх тэрмічнае раздражненне вадой спалучаецца з уздзеяннем паветра, сонечнай радыяцыі і рухаў. Працягласць купання залежыць ад тэмпературы паветра і воды. Пачынаюць з 4-5 мін, паступова даводзяць час да 15-20 мін. Не рэкамендуецца купацца раней чым праз гадзіну пасля ежы.